Tibet
Reisen auf dem Dach der Welt
2., vollständig überarbeitete und aktualisierte Auflage 2010,
farbige Klappkarten und 18 Übersichtskarten, 200 Farbfotos,
372 Seiten, 19.95 Euro, ISBN 978-3-89794-151-9
Tibet mit seiner einzigartigen Kultur fasziniert Menschen aus aller Welt. Auch die landschaftliche Vielfalt vom Chang-Tang-Hochplateau über die Berge des Himalaya bis zu den subtropischen Tälern im Osten machen das Land zu einem reizvollen Reiseziel.
Dieser Reiseführer bietet neben ausführlicher Landeskunde viele Tips und Informationen, besonders für Individualreisende. Reportagen schildern die Erlebnisse einer Reise auf dem ›Dach der Welt‹.
»Perfekte Einführung für alle jene Reisenden, die das Land nicht oberflächlich, sondern genau kennen lernen wollen.«
Oberösterreichische Nachrichten
Vorwort der Tibet Initiative Deutschland
Reisende nach Tibet haben oftmals ein Land vor Augen, das ihrer Phantasie und ihren Sehnsüchten entspringt. Es ist die jahrhundertelange Suche nach einem Shangri-La, einem Ort des Friedens, der Weisheit und der tiefen Spiritualität. Verstärkt wird diese Sichtweise durch die Abgeschiedenheit Tibets, die diese Region bis vor wenigen Jahrzehnten nahezu unerreichbar gemacht hat. Eine beeindruckende, weite Landschaft und eine von Menschen weitgehend unzerstörte Natur tun ein Übriges, um solche Traumbilder zu nähren. Natürlich war Tibet schon immer ein sehr spirituelles Land. Im Laufe der Jahrhunderte entstanden viele Klöster, in denen hunderttausende Mönche und Nonnen lebten. Der tibetische Buddhismus prägte die Kultur und die Religiosität des Landes, wie man es sonst nirgendwo finden kann.
Das ›Land der Schneeberge‹ löste somit eine große Sehnsucht und Faszination aus, die bis heute noch anhält. Wenn Tibetreisende mit diesem Bild vor Augen in das Land kommen, werden sie finden, was sie suchen: Tibeter, die ihr Mantra ›O mani padme Hum‹ mit ihren Gebetsmühlen millionenfach rezitieren, den gewaltigen Potala-Palast des Dalai Lama, Klöster, Mönchsgesänge, den mystischen Berg Kailash mit seinen Pilgern. Gleichzeitig muss den Tibetreisenden jedoch bewußt sein, dass sie sich mit dieser Wahrnehmung nur an der Oberfläche bewegen. Schauen sie tiefer, ergibt sich ein anderes Bild.
1949/50 marschierte die chinesische Armee in Tibet ein und besetzte das unabhängige Land. Was folgte, war Unterdrückung und Ausbeutung. Über eine Million Menschen verlor ihr Leben, nahezu alle Klöster wurden zerstört. Der Dalai Lama floh nach Indien. Bis heute existieren Menschenrechte wie Presse- und Meinungsfreiheit für Tibeter nicht. Die großen Städte Tibets sind zum großen Teil von Chinesen bevölkert. Umfassende Benachteiligungen bei der Bildung und innerhalb der Gesellschaft gefährden das Überleben des tibetischen Volkes.
Die Tibeter freuen sich sehr, wenn Reisende aus dem Westen in ihr Land kommen. Die Wertschätzung, die Sie ihnen gegenüber darbringen, hilft dem tibetischen Volk, an seiner Kultur festzuhalten. Das ist ein wichtiger Beitrag für das Überleben der tibetischen Identität.
Bei guter Vorbereitung und der entsprechenden Sensibilität wird Ihre Tibetreise zu einem einmaligen Erlebnis. Dieses Buch, das Sie nun in den Händen halten, soll Ihnen dabei eine wertvolle Hilfe sein.
Ich wünsche Ihnen beeindruckende und tiefe Erfahrungen in Tibet, und es würde mich freuen, wenn daraus ein Engagement für das tibetische Volk erwächst.
Wolfgang Grader
Vorsitzender der Tibet Initiative Deutschland e.V.
Vorwort der Autoren
Die klare Luft, die türkisblauen Salzseen, die bizarren geologischen Erscheinungen, die sanften Hügel, der weite Horizont und die grasbedeckte Hochlandsteppe mit den Tierherden wirkten so unmittelbar auf uns, dass sich ein intensives Gefühl von Freiheit in uns regte. Wochen später und einige tausend Kilometer weiter im Osten Tibets umgab uns subtropischer Regenwald, fremdartige Vögel sangen in den Büschen, und schillernde Schmetterlinge flogen von exotischen Blumen auf. Wir waren erneut in einer für uns fremdartigen Welt …
Tibets landschaftlicher Vielfalt und Schönheit mit Worten nahezukommen, ist fast unmöglich, mit diesem Buch möchten wir es dennoch versuchen. Dabei wollen wir besonderen Wert auf den Bereich der sorgfältig recherchierten Landeskunde legen, dem in anderen Büchern über Tibet weit weniger Platz eingeräumt wird.
Darüber hinaus, und auch aus aktuellem Anlass, wollen wir dem Tibet-interessierten Leser einen Einblick in die momentane politische Situation der Tibeter geben sowie für die Problematik des Umweltschutzes in Tibet sensibilisieren. Die Tibeter haben in den letzten Jahrzehnten seit der gewaltsamen Besetzung durch China wahrlich viele Grausamkeiten miterleben müssen. Trotz der größeren Liberalität gegenüber der tibetischen Kultur und Religiosität in den vergangenen Jahren werden die Menschenrechte in Tibet nach wie vor massiv missachtet, wie auch das gewaltsame Vorgehen gegen Demonstranten im März 2008 wieder deutlich zeigte. Die aktuell stärkste Gefahr für die kulturelle und wirtschaftliche Eigenständigkeit Tibets geht jedoch vom chinesischen Wirtschaftswachstum aus. China hungert nach Energie, Rohstoffen, Weideland, billigen Arbeitskräften und neuen Absatzmärkten, da kommt China der rohstoffreiche Westen (Tibet und Xinjiang) wie gerufen. Es besteht die Gefahr, dass die tibetische Kultur durch Wirtschaftsboom, Tourismus und Konsum zunehmend zur Folklore verkommt.
Im deutschsprachigen Raum war bis 2007 kein aktuelles Nachschlagewerk zu Reiseinformationen für Tibet sowohl für Pauschal- als auch für Individualtouristen vorhanden. Dieser Reiseführer füllt nun nach zwei Jahren in der zweiten Auflage diese Lücke. Von Übernachtungsmöglichkeiten in Lhasa über die bekannten Klöster der Umgebung bis zur neuen Tibet-Bahn und hin zu den bergsteigerischen Möglichkeiten an den Achttausendern des Himalaya oder einer Pilgertour zum Kailash: Für westliche Touristen eröffnete sich in den letzten Jahren so viel Neues und Abwechslungsreiches, dass immer mehr Reiseagenturen Tibet in ihr Programm aufnehmen. Eine der größten Unsicherheiten, die uns bei der Reisevorbereitung ständig begleitete, war die mangelnde Information für Individualreisende in Tibet. Zwar gibt das Internet vieles dazu preis, jedoch meistens unkommentiert, unsortiert und mühsam zu finden. Zudem sind viele Informationen veraltet oder für Individualisten unbrauchbar. Dieser Reiseführer soll helfen, möglichst auch diese Lücke zu verkleinern. Viele Reiseziele in Tibet sind erstmals in einem deutschen Reiseführer erwähnt.
Tibets vielfältige Landschaften laden zum Reisen und Erleben ein. Aus dem Fenster vom Bus oder Jeep erlebt man Tibet jedoch nur am Rand. Tibet ist ein ideales Ziel für Radreisende, Wanderer oder Bergsteiger, die die Schönheit von einsamer, weiter Natur zu schätzen wissen. Das Reiserad oder Mountainbike und das Reisen mit Pferden oder zu Fuß sind zwar die sanftesten und angepasstesten Formen des Reisens in Tibet, aber auch die zeitaufwendigsten und bleiben für viele Touristen unerreichbar. Dennoch soll mit zwei Reportagen dem Leser auch die Möglichkeit gegeben werden, in die Freuden und Mühen solcher Tibetreisen eintauchen zu können, das Land und die Menschen auch aus einem anderen Blickwinkel dargestellt zu bekommen. Aus diesen Berichten kann der Leser versuchen zu ermessen, welche Glücksmomente, extremen körperlichen Belastungen oder fassungsloses Staunen Reisende in Tibet erwarten können.
Es sollte bedacht werden, dass Neuigkeiten oder Änderungen in Tibet schneller passieren können als die Drucklegung eines Buches. Gerade im Olympia-Jahr 2008 hat sich die Situation in Tibet sowohl für die dort lebenden Menschen als auch für die Reisenden stark verschlechtert. China hat mit harter Hand Kontrollen verstärkt und das Land für Reisende weitgehend wieder geschlossen. Es bleibt zu hoffen, dass Tibet in der Zukunft wieder uneingeschränkter für Reisende zugänglich sein wird und dass die momentan gegenüber dem tibetischen Volk eingesetzten Unterdrückungsmaßnahmen wieder gelockert werden.
Wir widmen dieses Buch allen Menschen, die sich beharrlich für die Identität der tibetischen Kultur und die Bewahrung der landschaftlichen Schönheiten Tibets einsetzen, auch wenn sie dadurch persönliche Nachteile erleiden müssen.
Waltraud Schulze und Andreas von Heßberg
Vorwort der Tibet-Initiative in Deutschland 11
Vorwort der Autoren 12
Hinweise zur Benutzung 14
Das Wichtigste in Kürze 15
Land und Leute 16
Tibet im Überblick 18
Geographie und Geologie 19
Das Tarim-Becken 19
Aufwerfung der Himalaya und
des Chang Tang 20
Das hydrologische System Tibets 24
Die Berge und Schluchten
Osttibets 26
Gefaltete Gesteinsformationen 26
Vulkanismus 27
Erosion 28
Gletscher 29
Klima 30
Reisezeit 33
Die Pflanzen Tibets 34
Die Regionen im Norden und
Westen 35
Das zentraltibetische Hochland 36
Die großen Flusstäler im Süden und Osten 37
Die Waldregionen im Osten 39
Die Täler im Südosten 40
Die Tierwelt Tibets 40
Amphibien und Reptilien 42
Säugetiere 43
Vögel 48
Tibet – ein Naturparadies? 53
Wilderei und Artenschutz 54
Bodenschätze 56
Die Wälder Osttibets 58
Veränderte landwirtschaftliche Strukturen 59
Der neue Energiehunger 61
Globale Auswirkungen 62
Sind wir Eindringlinge? 63
Die Menschen Tibets 66
Sprache 68
Kleidung 69
Nomaden 69
Bauern 71
Kaufleute 73
Mönche und Nonnen 73
Tibetische Medizin 75
Die Fünf Elemente 75
Diagnose und Therapie 77
Die richtige Ernährung 78
Literatur 81
Baustile 81
Westtibet 82
Siedlungen der Nomaden 83
Bauerndörfer am Yarlung Tsangpo 83
Dörfer in Osttibet 85
Der Einfluss der Religion auf den Baustil 86
Die tibetische Küche 87
Bei den Nomaden Westtibets 87
Bei den Bauern Osttibets 90
Überblick über die Geschichte Tibets 93
Die aktuelle Situation 100
Regierung im Exil 101
Autonome Region Tibet 102
Die chinesische Politik in Tibet 103
Der Weg des Dalai Lama 104
Die Bahnlinie nach Lhasa 105
Westliche Entdeckungsgeschichte 107
Die Pundits 108
Gabriel Bonvalot 110
Hamilton Bower 111
Montagu Wellby 111
Sven Hedin 112
Francis Kingdon-Ward 113
Alexandra David-Néel 114
Wilhelm Filchner 115
Das Rätsel der Tsangpo-Wasserfälle 115
Weitere Expeditionen im 20. Jahrhundert 116
Sportlich ambitionierte Expeditionen 118
Der tibetische Buddhismus 119
Die Schulen des tibetischen Buddhismus 123
Reinkarnationslehre 127
Heilige Berge 130
Reiseziele 134
Lhasa 136
Potala Palast 136
Jokhang Tempel 140
Barkor 142
Sommerpalast 143
Ramoche-Tempel 143
Palhalupuk-Tempel 143
Tibet-Museum 144
Wanderungen rund um Lhasa 146
Der heilige See Nam Co 149
Klöster 152
Samye 152
Sakya 152
Ganden 153
Drepung 154
Sera 155
Palkhor 155
Tashi Lhunpo 156
Labrang 158
Kumbum 158
Der Friendship Highway 159
Von Lhasa nach Shigatse 160
Von Shigatse nach Dram 163
Von Dram nach Kathmandu 164
Mount Everest 166
Östliche Route 166
Westliche Route 167
Trekkingtour vom Basecamp zum Camp 3 168
Der heilige Berg Kailash 170
Anreise über die Nordroute 171
Anreise über die Südroute 171
Die Kora um den Kailash 173
Die innere Kora 173
Der Manasarowar-See 175
Das alte Königreich Guge 175
Bergsteigen an Achttausendern 179
Cho Oyu 179
Shisha Pangma 181
Osttibet 183
Reisen in Osttibet 183
Von Lhasa nach Dechen 183
Nach Chamdo und Derge 187
Die Brahmaputraschlucht 190
Pilgerwanderung um den Kawa Karpo 192
Zum Kawa-Karpo-Gletscher 197
Reisereportagen 198
Von Kashgar nach Dechen:
Mit dem Mountainbike
über das Dach der Welt 200
Mit dem Fahrrad zum Mount-Everest-Basecamp 271
Reiseinformationen 274
Outdoor-Ausrüstung 276
Die Wildnisküche 284
Reiseapotheke 288
Das reisetaugliche Mountainbike 289
Reiseveranstalter 294
Sprachführer 298
Reisetipps von A bis Z 302
Literaturhinweise 324
Tibet im Internet 328
Artenlisten 330
Über die Autoren, Danksagung 338
Ortsverzeichnis tibetisch/chinesisch 339
Ortsverzeichnis chinesisch/tibetisch 346
Ortsregister 353
Personen- und Sachregister 358
Bildnachweis 362
Kartenlegende und -register 372
Essays
Die Nutztiere der Tibeter 50
Schutzprojekte des WWF 64
Tibetische Köstlicheiten 91
Straßenbau auf chinesisch 234
Tibetexpedition 1891 282
Einkaufen in Tibet 286
Die Tibetbahn 291
Dr. Andreas von Heßberg, Jahrgang 1963, studierte Physik und Geoökologie an der Universität Bayreuth und spezialisierte sich in den Bereichen Landschaftsökologie, Naturschutz und Vegetationskunde. Er promovierte, ebenfalls in Bayreuth, über Vegetationsdynamik an Flussufern. Momentan arbeitet er freiberuflich (Gutachten, Exkursionen, Reiseleiter auf Kamtschatka und in Tibet) und als Reisejournalist (u.a. im Trescher Verlag ›Kamtschatka entdecken‹).
Dr. Waltraud Schulze, Jahrgang 1973, studierte Biologie in Bayreuth, Regensburg, Stanford und Tübingen und spezialisierte sich im Bereich Pflanzenphysiologie. Sie promovierte zum Thema Zuckertransport in Pflanzenzellen. Momentan forscht sie am Max-Planck-Institut für Molekulare Pflanzenphysiologie.
Gemeinsam erkundeten sie per Mountainbike oder mit dem Trekking-Rucksack die Gebirge und Wüsten in Patagonien, Australien, Namibia und Botswana, Ostafrika, die Mongolei und die Wüste Gobi, Kamtschatka, Tibet und einige weitere Gebiete. Sie sind auch Spezialisten für die Herstellung von Spezialproviant für Outdoor-Aktivitäten und Expeditionen.
Ihre Internetseiten: www.mountainbike-expedition-team.de sowie: www.kawakarpo.de (zum Gebiet des Kawa Karpo) und www.tozekangri.de (Tibet-Expedition 2007).
Land und Leute
www.wikipedia.de
Landeskundliche Informationen.
www.dalailama.com
Offizielle Webseite seiner Heiligkeit des XIV. Dalai Lama.
www.tibetinfor.com/tibetzt/ssmz_en/minzu.htm
Übersicht der ethnischen Gruppen in Tibet, ihre Trachten und Gebräuche.
www.100gogo.com/tflow.htm
Pflanzenfotos aus unterschiedlichen Regionen von Tibet.
Politik
www.tibet.com
Offizielle Webseite der tibetischen Exilregierung.
www.tibetinfonet.net
Informative Seite zur politischen Situation in Tibet; von Exiltibetern.
www.tibet-initiative.de
Die Webseite der Tibet-Initiative.
www.tibet-institut.ch
Klösterliches Institut in der Schweiz zur Unterstützung Tibets.
www.tibetfocus.com
Gesellschaft für schweizerisch-tibetische Freundschaft.
www.savetibet.org
Internationale Organisation zur Unterstützung Tibets.
www.atc.org.au
Seite des Australia Tibet council mit aktuellen Meldungen.
www.tibetinfor.com.cn
Offizielle chinesische Webseite über Tibet und tibetische Belange.
www.vot.org
Voice of Tibet – unabhängiger Radiosender der Exiltibeter.
pratyeka.org/books/kazak-exodus
1948 flohen etwa 20000 kasachische Familien vor der chinesischen Armee nach Tibet. Das Online-Buch erzählt von dieser tragischen Flucht über das Chang-Tang-Hochland. In Englisch.
Umwelt
www.tibet.com/Eco/tibet-2000-1.html
Umweltbericht zu Tibet, herausgegeben von der tibetischen Exilregierung.
www.tew.org
Tibet Environmental Watch.
www.tibetinfor.com.cn/tibetzt-en/bhq/index.htm
Übersicht über Naturreservate in Tibet. Webseite innerhalb der chinesischen Informationsseite über Tibet.
www.wwfchina.org
Auf der Seite ist auch ein Link auf die englischsprachige Version, die über die Aktivitäten des WWF in China und Tibet informiert.
Reisen
www.tibetmap.com
Landkarten auf Basis von Luftbildern zum Herunterladen. Ein Projekt von Exiltibetern.
www.tibetoverland.com
Die Seite zum Buch ›Tibet Overland‹, speziell für Individualtouristen.
www.tibettravel.info
Die englischsprachige Seite ist eingerichtet von ›China Highlights Travel Services‹. Dennoch enthält die Seite ausführliche Informationen zu den Provinzen der TAR bezüglich Transport, Sehenswürdigkeiten, Hotels und Permits. Natürlich kann man gleich über eines der Reisebüros seine Wunschreise buchen.
www.changtang.de
Webseite von Stefan Simmerer und Frank Kauper zur ersten Durchquerung des Chang Tang zu Fuß.
www.mountainbike-expedition-team.de
Die Webpage der beiden Autoren mit vielen nützlichen und aktuellen Tips für individuell reisende Radfahrer.
www.passages.org.uk
Der Xinjiang-Tibet Highway, Straße 219. Detailkarte und Hintergrundinformation.
www.betzgi.ch
Private Webseite mit Reiseberichten zu diversen Radtouren in Tibet (Kailash, Transhimalaya, Osttibet, Friendship Highway) und einem Forum, in dem unterschiedliche Fragen des individuellen Reisens in Tibet diskutiert werden.
outside.away.com/tsangpo/index.html
Reisebericht des internationalen Teams um Scott Lindgren, das die Brahmaputraschlucht mit Kayaks befuhr.
Sprache
www.omniglot.com/writing/tibetan.htm
Das tibetische Alphabet.
www.learntibetan.net/
Anleitungen zur tibetischen Sprache. In Englisch.
Tibetische Medizin
www.tibet.com/Med_Astro/tibmed.html
Sehr gründliche Einführung in die tibetische Medizin durch die in London praktizierende tibetische Ärztin Dr. Tamdin Sither Bradley (in Englisch).
www2.bremen.de/info/nepal/Medic/Tafeln.htm
Die 77 Medizin-Thangkas des Blauen Beryl.
www.thdl.org/collections/medicine/video_list.html
Darstellung der verschiedenen Aspekte der tibetischen Medizin in Form von Videos und Interviews mit erfahrenen Ärzten.
www.tibet.com/Med_Astro/addresses.html
Adressen von Zentren und Kliniken der tibetischen Medizin (weltweit).