Tibet

Mit Lhasa, Mount Everest, Kailash und Osttibet

3., aktualisierte Auflage 2012
372 Seiten, farbige Klappkarten und 18 Übersichtskarten, 
200 Farbfotos
ISBN 978-3-89794-209-7
19,95 Euro

Tibet mit seiner einzigartigen Kultur fasziniert Menschen aus aller Welt. Auch die landschaftliche Vielfalt vom Chang-Tang-Hochplateau über die Berge des Himalaya bis zu den subtropischen Tälern im Osten machen das Land zu einem reizvollen Reiseziel.

Dieser Reiseführer bietet neben ausführlicher Landeskunde viele Tips und Informationen, besonders für Individualreisende. Reportagen schildern die Erlebnisse einer Reise auf dem ›Dach der Welt‹.

»Perfekte Einführung für alle jene Reisenden, die das Land nicht oberflächlich, sondern genau kennen lernen wollen.«

Oberösterreichische Nachrichten

Vorwort der Tibet Initiative Deutschland

Reisende nach Tibet haben oftmals ein Land vor Augen, das ihrer Phantasie und ihren Sehnsüchten entspringt. Es ist die jahrhundertelange Suche nach einem Shangri-La, einem Ort des Friedens, der Weisheit und der tiefen Spiritualität. Verstärkt wird diese Sichtweise durch die Abgeschiedenheit Tibets, die diese Region bis vor wenigen Jahrzehnten nahezu unerreichbar gemacht hat. Eine beeindruckende, weite Landschaft und eine von Menschen weitgehend unzerstörte Natur tun ein Übriges, um solche Traumbilder zu nähren. Natürlich war Tibet schon immer ein sehr spirituelles Land. Im Laufe der Jahrhunderte entstanden viele Klöster, in denen hunderttausende Mönche und Nonnen lebten. Der tibetische Buddhismus prägte die Kultur und die Religiosität des Landes, wie man es sonst nirgendwo finden kann.

Das ›Land der Schneeberge‹ löste somit eine große Sehnsucht und Faszination aus, die bis heute noch anhält. Wenn Tibetreisende mit diesem Bild vor Augen in das Land kommen, werden sie finden, was sie suchen: Tibeter, die ihr Mantra ›O mani padme Hum‹ mit ihren Gebetsmühlen millionenfach rezitieren, den gewaltigen Potala-Palast des Dalai Lama, Klöster, Mönchsgesänge, den mystischen Berg Kailash mit seinen Pilgern. Gleichzeitig muss den Tibetreisenden jedoch bewußt sein, dass sie sich mit dieser Wahrnehmung nur an der Oberfläche bewegen. Schauen sie tiefer, ergibt sich ein anderes Bild.

1949/50 marschierte die chinesische Armee in Tibet ein und besetzte das unabhängige Land. Was folgte, war Unterdrückung und Ausbeutung. Über eine Million Menschen verlor ihr Leben, nahezu alle Klöster wurden zerstört. Der Dalai Lama floh nach Indien. Bis heute existieren Menschenrechte wie Presse- und Meinungsfreiheit für Tibeter nicht. Die großen Städte Tibets sind zum großen Teil von Chinesen bevölkert. Umfassende Benachteiligungen bei der Bildung und innerhalb der Gesellschaft gefährden das Überleben des tibetischen Volkes.

Die Tibeter freuen sich sehr, wenn Reisende aus dem Westen in ihr Land kommen. Die Wertschätzung, die Sie ihnen gegenüber darbringen, hilft dem tibetischen Volk, an seiner Kultur festzuhalten. Das ist ein wichtiger Beitrag für das Überleben der tibetischen Identität.
Bei guter Vorbereitung und der entsprechenden Sensibilität wird Ihre Tibetreise zu einem einmaligen Erlebnis. Dieses Buch, das Sie nun in den Händen halten, soll Ihnen dabei eine wertvolle Hilfe sein.

Ich wünsche Ihnen beeindruckende und tiefe Erfahrungen in Tibet, und es würde mich freuen, wenn daraus ein Engagement für das tibetische Volk erwächst.

Wolfgang Grader
Vorsitzender der Tibet Initiative Deutschland e.V.

Vorwort der Autoren

Die klare Luft, die türkisblauen Salzseen, die bizarren geologischen Erscheinungen, die sanften Hügel, der weite Horizont und die grasbedeckte Hochlandsteppe mit den Tierherden wirkten so unmittelbar auf uns, dass sich ein intensives Gefühl von Freiheit in uns regte. Wochen später und einige tausend Kilometer weiter im Osten Tibets umgab uns subtropischer Regenwald, fremdartige Vögel sangen in den Büschen, und schillernde Schmetterlinge flogen von exotischen Blumen auf. Wir waren erneut in einer für uns fremdartigen Welt …

Tibets landschaftlicher Vielfalt und Schönheit mit Worten nahezukommen, ist fast unmöglich, mit diesem Buch möchten wir es dennoch versuchen. Dabei wollen wir besonderen Wert auf den Bereich der sorgfältig recherchierten Landeskunde legen, dem in anderen Büchern über Tibet weit weniger Platz eingeräumt wird.

Darüber hinaus, und auch aus aktuellem Anlass, wollen wir dem Tibet-interessierten Leser einen Einblick in die momentane politische Situation der Tibeter geben sowie für die Problematik des Umweltschutzes in Tibet sensibilisieren. Die Tibeter haben in den letzten Jahrzehnten seit der gewaltsamen Besetzung durch China wahrlich viele Grausamkeiten miterleben müssen. Trotz der größeren Liberalität gegenüber der tibetischen Kultur und Religiosität in den vergangenen Jahren werden die Menschenrechte in Tibet nach wie vor massiv missachtet, wie auch das gewaltsame Vorgehen gegen Demonstranten im März 2008 wieder deutlich zeigte. Die aktuell stärkste Gefahr für die kulturelle und wirtschaftliche Eigenständigkeit Tibets geht jedoch vom chinesischen Wirtschaftswachstum aus. China hungert nach Energie, Rohstoffen, Weideland, billigen Arbeitskräften und neuen Absatzmärkten, da kommt China der rohstoffreiche Westen (Tibet und Xinjiang) wie gerufen. Es besteht die Gefahr, dass die tibetische Kultur durch Wirtschaftsboom, Tourismus und Konsum zunehmend zur Folklore verkommt.

Im deutschsprachigen Raum war bis 2007 kein aktuelles Nachschlagewerk zu Reiseinformationen für Tibet sowohl für Pauschal- als auch für Individualtouristen vorhanden. Dieser Reiseführer füllt diese Lücke nun schon in der dritten Auflage. Von Übernachtungsmöglichkeiten in Lhasa über die bekannten Klöster der Umgebung bis zur neuen Tibet-Bahn und hin zu den bergsteigerischen Möglichkeiten an den Achttausendern des Himalaya oder einer Pilgertour zum Kailash: Für westliche Touristen eröffnete sich in den letzten Jahren so viel Neues und Abwechslungsreiches, dass immer mehr Reiseagenturen Tibet in ihr Programm aufnehmen. Eine der größten Unsicherheiten, die uns bei der Reisevorbereitung ständig begleitete, war die mangelnde Information für Individualreisende in Tibet. Zwar gibt das Internet vieles dazu preis, jedoch meistens unkommentiert, unsortiert und mühsam zu finden. Zudem sind viele Informationen veraltet oder für Individualisten unbrauchbar. Dieser Reiseführer soll helfen, möglichst auch diese Lücke zu verkleinern. Viele Reiseziele in Tibet sind erstmals in einem deutschen Reiseführer erwähnt.

Tibets vielfältige Landschaften laden zum Reisen und Erleben ein. Aus dem Fenster vom Bus oder Jeep erlebt man Tibet jedoch nur am Rand. Tibet ist ein ideales Ziel für Radreisende, Wanderer oder Bergsteiger, die die Schönheit von einsamer, weiter Natur zu schätzen wissen. Das Reiserad oder Mountainbike und das Reisen mit Pferden oder zu Fuß sind zwar die sanftesten und angepasstesten Formen des Reisens in Tibet, aber auch die zeitaufwendigsten und bleiben für viele Touristen unerreichbar. Dennoch soll mit zwei Reportagen dem Leser auch die Möglichkeit gegeben werden, in die Freuden und Mühen solcher Tibetreisen eintauchen zu können, das Land und die Menschen auch aus einem anderen Blickwinkel dargestellt zu bekommen. Aus diesen Berichten kann der Leser versuchen zu ermessen, welche Glücksmomente, extremen körperlichen Belastungen oder fassungsloses Staunen Reisende in Tibet erwarten können.

Es sollte bedacht werden, dass Neuigkeiten oder Änderungen in Tibet schneller passieren können als die Drucklegung eines Buches. Gerade im Olympia-Jahr 2008 hat sich die Situation in Tibet sowohl für die dort lebenden Menschen als auch für die Reisenden stark verschlechtert. China hat mit harter Hand Kontrollen verstärkt und das Land für Reisende weitgehend wieder geschlossen. Es bleibt zu hoffen, dass Tibet in der Zukunft wieder uneingeschränkter für Reisende zugänglich sein wird und dass die momentan gegenüber dem tibetischen Volk eingesetzten Unterdrückungsmaßnahmen wieder gelockert werden.

Wir widmen dieses Buch allen Menschen, die sich beharrlich für die Identität der tibetischen Kultur und die Bewahrung der landschaftlichen Schönheiten Tibets einsetzen, auch wenn sie dadurch persönliche Nachteile erleiden müssen.

Waltraud Schulze und Andreas von Heßberg

Vorwort der Tibet-Initiative in Deutschland    11
Vorwort der Autoren    12
Hinweise zur Benutzung    14
Das Wichtigste in Kürze    15

Land und Leute    16

Tibet im Überblick    18

Geographie und Geologie    19

Das Tarim-Becken    19
Aufwerfung der Himalaya und
des Chang Tang    20
Das hydrologische System Tibets    24
Die Berge und Schluchten
Osttibets    26
Gefaltete Gesteinsformationen    26
Vulkanismus    27
Erosion    28
Gletscher    29

Klima    30

Reisezeit    33

Die Pflanzen Tibets    34

Die Regionen im Norden und
Westen    35
Das zentraltibetische Hochland    36
Die großen Flusstäler im Süden und Osten    37
Die Waldregionen im Osten    39
Die Täler im Südosten    40

Die Tierwelt Tibets    40

Amphibien und Reptilien    42
Säugetiere    43
Vögel    48

Tibet – ein Naturparadies?    53

Wilderei und Artenschutz    54
Bodenschätze    56
Die Wälder Osttibets    58
Veränderte landwirtschaftliche Strukturen    59
Der neue Energiehunger    61
Globale Auswirkungen    62
Sind wir Eindringlinge?    63

Die Menschen Tibets    66

Sprache    68
Kleidung    69
Nomaden    69
Bauern    71
Kaufleute    73
Mönche und Nonnen    73

Tibetische Medizin    75

Die Fünf Elemente    75
Diagnose und Therapie    77
Die richtige Ernährung    78
Literatur    81

Baustile    81

Westtibet    82
Siedlungen der Nomaden    83
Bauerndörfer am Yarlung Tsangpo    83
Dörfer in Osttibet    85
Der Einfluss der Religion auf den Baustil    86

Die tibetische Küche    87

Bei den Nomaden Westtibets    87
Bei den Bauern Osttibets    90

Überblick über die Geschichte Tibets    93

Die aktuelle Situation    100
Regierung im Exil    101
Autonome Region Tibet    102
Die chinesische Politik in Tibet    103
Der Weg des Dalai Lama    104
Die Bahnlinie nach Lhasa    105

Westliche Entdeckungsgeschichte    107

Die Pundits    108
Gabriel Bonvalot    110
Hamilton Bower    111
Montagu Wellby    111
Sven Hedin    112
Francis Kingdon-Ward    113
Alexandra David-Néel    114
Wilhelm Filchner    115
Das Rätsel der Tsangpo-Wasserfälle    115
Weitere Expeditionen im 20. Jahrhundert    116
Sportlich ambitionierte Expeditionen    118

Der tibetische Buddhismus    119

Die Schulen des tibetischen Buddhismus    123
Reinkarnationslehre    127
Heilige Berge    130

Reiseziele    134

Lhasa    136

Potala Palast    136
Jokhang Tempel    140
Barkor    142
Sommerpalast    143
Ramoche-Tempel    143
Palhalupuk-Tempel    143
Tibet-Museum    144
Wanderungen rund um Lhasa    146
Der heilige See Nam Co    149

Klöster    152

Samye    152
Sakya    152
Ganden    153
Drepung    154
Sera    155
Palkhor    155
Tashi Lhunpo    156
Labrang    158
Kumbum    158

Der Friendship Highway    159

Von Lhasa nach Shigatse    160
Von Shigatse nach Dram    163
Von Dram nach Kathmandu    164

Mount Everest    166

Östliche Route    166
Westliche Route    167
Trekkingtour vom Basecamp zum Camp 3    168

Der heilige Berg Kailash    170

Anreise über die Nordroute    171
Anreise über die Südroute    171
Die Kora um den Kailash    173
Die innere Kora    173
Der Manasarowar-See    175
Das alte Königreich Guge    175

Bergsteigen an Achttausendern    179

Cho Oyu    179
Shisha Pangma    181

Osttibet    183

Reisen in Osttibet    183
Von Lhasa nach Dechen    183
Nach Chamdo und Derge    187
Die Brahmaputraschlucht    190
Pilgerwanderung um den Kawa Karpo    192
Zum Kawa-Karpo-Gletscher    197

Reisereportagen    198

Von Kashgar nach Dechen:
Mit dem Mountainbike
über das Dach der Welt    200
Mit dem Fahrrad zum Mount-Everest-Basecamp    271

Reiseinformationen    274

Outdoor-Ausrüstung    276

Die Wildnisküche    284
Reiseapotheke    288
Das reisetaugliche Mountainbike    289
Reiseveranstalter    294

Sprachführer    298

Reisetipps von A bis Z    302

Literaturhinweise    324
Tibet im Internet    328

Artenlisten    330

Über die Autoren, Danksagung    338
Ortsverzeichnis tibetisch/chinesisch    339
Ortsverzeichnis chinesisch/tibetisch    346
Ortsregister    353
Personen- und Sachregister    358
Bildnachweis    362
Kartenlegende und -register    372

Essays

Die Nutztiere der Tibeter    50
Schutzprojekte des WWF    64
Tibetische Köstlicheiten    91
Straßenbau auf chinesisch    234
Tibetexpedition 1891    282
Einkaufen in Tibet    286
Die Tibetbahn    291